クラシック, 睡眠

癒しの音楽、睡眠に効く音楽の一つとして、クラシックが良いっていう話を良く聞きますよね。あなたはクラシックお好きですか?医学的にも癒しの音楽としてクラシックのリラックス、睡眠効果は認められていて、特にモーツァルトとか良いという話ですよね ...

ヒーリング, ピアノ, 睡眠, 自律神経

疲れがひどくなると、心も落ち着かなくなりがちですよね・・。

癒しの音楽には心を整える力があると言われています。

もし良かったら、癒しの音楽の中でもキレイなピアノ曲を聴いて、疲れた心を整えませんか?繊細でキレイな ...

ハープ, 洋楽, 睡眠, 自律神経

癒しの音楽は疲れた心をホッとさせ、睡眠の質を上げてくれる様に感じる時ってありますよね?私は癒しの音楽の中でも、特に北欧BGMがハートにひびき、心から癒され睡眠の質もさらにグッと上がる様に感じています。

今回の記事は、北欧系 ...

ヒーリング, 睡眠, 自律神経

アジアの民族音楽ってすごく奥深い音がでて、じわじわ~と睡眠に良さそうな癒しの音楽として癒されます。中国の二胡もその一つで、あのヴァイオリンとも違う、二胡の独特のひびきが睡眠効果バツグンの癒しの音楽として、すごくリラックス出来ていいです ...

ジャズ, ピアノ, 睡眠

癒しの音楽、ジャズ。あなたはジャズって聞くとどんなイメージがありますか?

「ジャズ・・。何だかバーとか、誰かといいムードの時に合いそうな、大人な音楽?」

大人な癒しの音楽っていうイメージや、ちょっと難しそうな感 ...

ヒーリング, 洋楽, 睡眠, 自律神経

癒しの音楽、ストレスなどに科学的にそのヒーリング効果があると認定された「癒しの音楽」をあなたはご存知でしょうか?

自律神経の乱れなどに関係する、心拍数・血圧・コルチゾール(ストレスホルモン)を下げるヒーリング効果があること ...

ヒーリング, 睡眠, 自律神経

癒しの音楽、私のこのブログでは睡眠・自律神経に効くヒーリング音楽が人気上位にいつもランクインされています。

◎癒しの音楽 睡眠が良くなりやすい、無料ヒーリング曲集。

◎癒しの音楽 アロマ ヒーリングピアノ音楽の ...

ヒーリング, ピアノ, 睡眠, 自律神経

癒しの音楽、アロマをイメージしたヒーリング音楽で有名なアルバムに「AROMA(アロマ)」があります。あなたは聴いたことがありますか?癒しの音楽の定番として有名で、良くこのシリーズはリラクゼーション系のお店でBGMとして使われています。 ...