癒しの音楽 昼寝でリラックス、気分爽快になりたいあなたに。

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昼寝ってとても気持ちがいいですよね~。少しでも昼寝をするとリラックスできて 次の仕事もはかどりますね。

今回の記事では昼寝ですぐに眠りに落ちれそうでリラックスできる癒しの音楽を集めてみました♪

どう、この癒しの音楽の昼寝で気持ちを切り替えて、スッキリして下さいね☆

 

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◎久石譲 コンサート2018・2019【ジブリ曲】「癒しの音楽」特集!

癒しの音楽 昼寝「お昼寝ピアノ曲【仮眠用BGM】1時間後にアラームがなります」

優しいピアノソロ音楽で 1時間後に30秒間アラームがなります

ちょっと昼寝し過ぎな感じもしますが、午前中の慌ただしさを一時でも忘れて、数分昼寝するだけでもスッキリしますね。

昼寝だけでなくとも、体がリラックスできる緩やかな音色です。

 

多くの人が何かと見せつけたがりではないでしょう?

高価な車に乗った人、自分をもっともっと美しくしようとする人、高級品を持っている人・・・。

 

何かを持っていることを示したいのでしょう。

 

咲いているお花、バラやユリは決して 装わない。

道端にさいている小さなお花だって装わない。

 

その美しさは それそのものがありのままで 充分美しいということ。

 

そう、特に何かを持っていることで美しさを示そうとしなくても 気を引こうとしなくても

あなたはあなたで 充分美しいのです。

 

柔らかいピアノの音色に包まれて ふんわりしてみましょう♪

 

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癒しの音楽 昼寝「【昼寝用BGM】素早く早く眠れる α波昼寝用BGM relax -YouTube BGM」

シンセサイザーで優しさもあり、軽やかさもある癒しの音楽です。

ネガティブなこころを溶かして、今から前に向かって進んでいこうという意欲もでてくるような音色です。

α波が脳のなかをすっきりさせてくれるようです。子守唄のように昼寝BGMにいいですね。

 

雨が続いてくると、気分的に落ち込んだりし易いですね。

なぜでしょうか?とにかく沈むってことありますね。

 

そんな時は無理をせず、眠る、おいしいものを食べる、とゆっくり過ごしてみよう!

低調なときは低調な時期として「完璧」なので

ジタバタせず、純粋に今日を味わう。

 

ずっと同じってことは有り得ないので

 

もうダメだと決まったわけではないよ。

これから順当に反転していくので大丈夫。

 

とにかく、そんなときはこの癒しの音楽でゆったりしましょう。

 

 

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癒しの音楽 昼寝「【sleeping】 必ず2分以内に眠れる睡眠音楽」

シンセサイザーで深い海の奥にいるような不思議な曲です。

画像のくじらも一緒に、こころの奥深くに入りこんで染み渡るような感じがしますね。

すぐに眠りに入れそうです。

 

「期待している」などと言われて、期待に応えようと

頑張って疲れているあなたいませんか?

 

それは本当にあなたのペースなのでしょうか?

結局のところ、その人のペースに乗せられているのかもしれません。

 

「期待されても、期待に応えられませ~ん。」でもいいのではないのでしょうか?

 

ハードルを差し出す相手には

「あなたに愛されなくてもいい」と反応もありだと思います。

 

そもそも、本物なんでしょうか?

その人の基準に合わせなくても、あなたはあなたの概念でいいんです。

 

人は勝手に自分なりの 概念を創っているので

それがあなたに合うかどうかは違います。

 

もう、本当の私をいきよう!

 

この記事を書いた人

prajna(プラッニャ)

・謎のアラフィフ独身。女性。

・事務職たまに足圧マッサージもしている。

・記事を書きながら、本当は自分自身の日々のいろいろな疲れを癒していることや、気持ちのブレを自分に戻していることに気づく。