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睡眠

  • 2016年10月31日

癒しの音楽 ヒーリング効果あり!科学的に認定された癒しの音楽「Weightless」。

癒しの音楽、ストレスなどに科学的にそのヒーリング効果があると認定された「癒しの音楽」をあなたはご存知でしょうか? 自律神経の乱れなどに関係する、心拍数・血圧・コルチゾール(ストレスホルモン)を下げるヒーリング効果があることが科学的に証明されています。 効果のほどは研究で使われた他の曲に比べて「11%以上のリラックス効果」、「65%の緊張度低下」、「35%以上の心拍数低下」が見られました。 「へぇ~ […]

  • 2016年10月4日

癒しの音楽 睡眠・自律神経 癒しの1000万回以上再生動画集。

癒しの音楽、私のこのブログでは睡眠・自律神経に効くヒーリング音楽が人気上位にいつもランクインされています。 ◎癒しの音楽 睡眠が良くなりやすい、無料ヒーリング曲集。 ◎癒しの音楽 アロマ ヒーリングピアノ音楽の定番。 そこで、今回は人気のヒーリング音楽の中でも、再生回数が1000万回以上の超人気「癒しの音楽」だけを集めた記事を作ってみました。 さすが1000万回以上の人気動画、音楽の質はとても高い […]